my diet plan..

sekarang nih saya sedang berdiet..dah sebulan saya tak makan nasi, minum manis2, lemak-lemak ni sy kurangkan. sekarang ni saya memang kawal makan dan exercise. kalo saya xde klas power gen, saya akan jogging kat tasik 3 round. pastu buat push up, sit up..mcm2 la.. pastu saya makan biskut, buah, sayur. minum milo tanpa gula, susu skim rendah lemak, air suam banyak2.. saya tak minum ais.. skarg pun dah jarang makan roti. fast food---jangan harap.

lepas beberapa ketika, diet+exercise ada pengurangan pada ukuran badan saya. tapi saya belum timbang lagi.. nantilah.. tak kisah lah berapa.. asalkan impian saya tercapai.. saya impikan

34-24-34.. or at least waist-25..hahaha.. realistic ke impian saya nih.. bole kut.. skrg nih my stat---eh..mana bole bagitau..cuma amat berpuas hati la hampir 25 dah..hahahha...hahaa..saya mesti diet sebab saya ni gemuk(saya rasa). sidia tak suka saya diet sbb kata tak elok kalo kurus.tapi betul kut, nanti sya nampak kurus sgt.. dia kata saya dah ok mcm ni.. ye ke...??? alah, sebenarnya bukan saya tak tau..saja nak jek ni.. wuteva pun..i am fat.. enuff said!!